Ерик Ортън

Текст:  екип на travel & extreme Explorer

Снимки: личен архив

.

Ерик Ортън е треньор и УЛТРАБЕГАЧ. Става известен в цял свят като треньора на Крис Макдугъл – автора на книгата ”Родени да тичат”. Ерик е много добър кондиционен треньор, посветил се е на това да обучава хора да надминават себе си в УЛТРАБЯГАНИЯ. Той е сертифициран треньор на асоциациите по триатлон и колоездене на САЩ. Когато не бяга, Ерик практикува катерене, колоездене, кара ски. Прави планински преходи със семейството си или прекарва време край реката.

.

.

Кога започнахте да бягате?
Бягам почти откакто се помня, още от основното училище. В гимназията тренирах лека атлетика, а в колежа – американски футбол. През последните 20 години практикувам бягане на дълги разстояния.
Как бягането се отразява на тялото и психиката?
Бягането е от изключително значение за нас като човешки същества и тялото и умът ни се нуждаят от него. Бягането ни кара да се чувстваме по-добре – тонизира ни физически, успокоява съзнанието ни, помага ни да постигнем вътрешна хармония.

ЦЕЛИЯ МАТЕРИАЛ МОЖЕТЕ ДА ПРОЧЕТЕТЕ В НОВИЯ БРОЙ НА СПИСАНИЕ TRAVEL & EXTREME EXPLORER.

 

 

This entry was posted in Най - новия брой. Bookmark the permalink.

Leave a Reply